كشف صانع المحتوى والمهتم بالصحة الكويتي سليمان المانع، عن أفضل طريقة للمشي لمرضى السكر والضغط والسمنة ولمن يعانون من مشاكل المعدة.
عاجل: ميسي يبدء أول خطوة للانتقال الى دوري روشن
مشروبات باردة وساخنة تخفف عليك الشعور بالحر في أيام الصيف الشديد وتجدها في كل مكان في السعودية
لملاك سيارة تويوتا هايلكس .. إليكم 5 أشياء مخفية في السيارة لا يعرفها الكثيرون
قرار عاجل من ولي العهد حول إيجار الوحدات السكنية في السعودية
وقال المانع عبر فيديو له بتطبيق "تيك توك": إذا أكلت أي وجبة امشي بعدها مباشرة لمدة 10 دقائق، وبالتالي تنزل مستوى السكر بالدم أفضل من المشي نصف ساعة.
وتابع: كذلك تنزل مستوى الضغط وتقلل الوزن وتقيك من مشاكل المعدة وتحسن الهضم وتحرق سعرات حرارية أكثر.
لملاك سيارة تويوتا هايلكس .. إليكم 5 أشياء مخفية في السيارة لا يعرفها الكثيرون
قرار عاجل من ولي العهد حول إيجار الوحدات السكنية في السعودية
المرور السعودي يمنع قيادة السيارات على طرق السفر في هذه الحالات ويفرض غرامات كبيرة على السائقين المخالفين
الداخلية السعودية تكشف عن خمس مخالفات تسبب من اليوم وقف تجديد إقامة المقيم وابعاده عن اراضي المملكة
المرور السعودي يمنع قيادة السيارات على طرق السفر في هذه الحالات ويفرض غرامات كبيرة على السائقين المخالفين
الداخلية السعودية تكشف عن خمس مخالفات تسبب من اليوم وقف تجديد إقامة المقيم وابعاده عن اراضي المملكة
تسريبات تكشف عن وقوف الهلال في وجه عودة الابن الضال من دوري أوربا الى دوري روشن
راتب ثلاثة شهور اضافة للراتب الاساسي لهذه الفئة من الموظفات في السعودية في القطاع العام والخاص
تسريبات تكشف عن وقوف الهلال في وجه عودة الابن الضال من دوري أوربا الى دوري روشن
راتب ثلاثة شهور اضافة للراتب الاساسي لهذه الفئة من الموظفات في السعودية في القطاع العام والخاص
أسعار التذاكر للرحلات الجوية بين الرياض وجدة لشهر يوليو 2025 بين الخطوط السعودية وطيران ناس
بينهم نجوم كبار.. الاتحاد يكشف عن قائمة النجوم الاجانب الذين قرر التخلص منهم
أسعار التذاكر للرحلات الجوية بين الرياض وجدة لشهر يوليو 2025 بين الخطوط السعودية وطيران ناس
بينهم نجوم كبار.. الاتحاد يكشف عن قائمة النجوم الاجانب الذين قرر التخلص منهم
ليست دبي ولا تركيا ولا مصر.. لأول مرة السعوديون يتدفقون بكثافة على هذه العاصمة العربية بأعداد كبيرة
قطار الرياض يلزم النساء بهذا الاجراء خاصة لمن تلبس العباءة