فوائد تناول ملعقة زيت زيتون كل صباح على الريف

دراسة طبية حديثة كشفت عن تأثيرات إيجابية تحدث في جسم الإنسان عند تناول زيت الزيتون على الريق.

فوائد تناول ملعقة زيت زيتون كل صباح على الريف 

وفيما يلي توضيحات الدراسة بشأن فوائد زيت الزيتون:

• تقليل خطر الوفاة بسبب السرطان وأمراض التنكس العصبي والجهاز التنفسي.
• تغليف المعدة للمساعدة في عملية الهضم وطرد الفضلات، وتنظيم الكائنات الحية الدقيقة المعوية.
• حصول الجسم على جرعة يومية من مضادات الأكسدة والبوليفينول.
• استخدام زيت الزيتون كملين طبيعي لتخفيف مشكلة الإمساك.
• تقليل خطر الوفاة بسبب الخرف والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تُظهر هذه الدراسة أن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية على الصحة العامة، بما في ذلك تحسين عمليات الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة.