الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، قدم ثلاث نصائح ذهبية لصحة القلب خلال شهر رمضان، ووجه بها نصائح قيمة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
ففي تلك النصائح الثلاث، أكد الدكتور النمر على أهمية تخصيص 8 ساعات للنوم، مشدد على أن صحة الفرد أهم بكثير من مشاهدة التلفزيون.
تاريخ عودة طلاب الرياض وجدة والدمام والمدينة وتبوك للمدارس في بداية العام الدراسي 1447
رسمياً: مشروع قطار جديد يربط الرياض بهذه المناطق الجديدة
هيئة العقار تصدر قرارات هامة حول ملكية العقارات في مناطق سكنية هامة
التقاعد: رفض أي طلبات للتقاعد المبكر لمن لم يستكمل هذا الشرط الجديد
وأشار إلى أن شرب كمية كافية من الماء أمر حيوي، مفصح بأنه ينبغي أن يكون لون البول عادي.
وفي النصيحة الثالثة، حث على عدم الوصول لمرحلة الشبع، سواء في الفطور أو السحور، موضح أن هذا يسهم في القيام بالتراويح بسهولة وضمان الراحة اللازمة للنوم بعد الصلاة.
التجارة تعلن عن أول اجراء لضبط الأسعار في المكتبات ومحلات القرطاسية قبل العودة للمدارس في السعودية
المرور السعودي: الفين ريال غرامة على 3 مخالفات جديدة تتعلق برخصة القيادة في المملكة
خبراء: تاسي سيكسر حاجز 11000 نقطة ويحقق مكاسب كبيرة في هذا التاريخ
التجارة السعودية تلزم وكلاء السيارات بتوفير هذه الخدمات الجديدة مجاناً لكل عميل يشتري سيارة عبر الوكيل أو الموزع الرسمي