رائحة الفم الكريهة هي واحدة من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص أثناء الصيام في شهر رمضان ولكن باتباع بعض النصائح والاعتناء بالنظافة الشخصية بطرق معينة، يمكن التغلب على هذه المشكلة بشكل فعّال.
في رمضان طريقة بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق الفعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان.
موعد مباراة الهلال القادمة ضمن كأس العالم للأندية بتوقيت السعودية والقنوات الناقلة مجاناً للمباراة
منصة مدرستي school.madrasati.sa تسجيل دخول حساب ولي الأمر 1447
السعودية: ربط تجديد إقامة السائق الخاص بهذا الشرط الجديد الخاص بالكفيل
مشروع متعثر في حائل من سنوات يحرج المسؤولين أمام المواطنين وطلب عاجل للجهات المختصة
كيفية التخلص من رائحة الفم:
-
تنظيف الأسنان بانتظام: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط الطبي لإزالة البقع والجزيئات الغذائية المتبقية بين الأسنان يُوصى بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا بعد الإفطار وبعد السحور.
-
شرب الكثير من الماء: يجب شرب الكثير من الماء خلال ساعات الليل للحفاظ على رطوبة الفم وتقليل تراكم البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
-
تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين: تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي، حيث تُسبب جفاف الفم وتزيد من انتشار رائحة الفم الكريهة.
السعودية: ربط تجديد إقامة السائق الخاص بهذا الشرط الجديد الخاص بالكفيل
مشروع متعثر في حائل من سنوات يحرج المسؤولين أمام المواطنين وطلب عاجل للجهات المختصة
كانتي وبنزيما يضغطان على إدارة الاتحاد بسبب صفقة قد تخرج المارد من دوري روشن
الفرق بين الرسوم والشروط والقيود على البطاقات الائتمانية في السعودية قبل وبعد قرار البنك المركزي الملزم لجميع البنوك في المملكة
-
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء: تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ يساعد في ترطيب الفم والحفاظ على رائحة منعشة.
-
استخدام غسول الفم: استخدم غسول الفم الذي لا يحتوي على الكحول لقتل البكتيريا الضارة ومنع رائحة الفم الكريهة.
-
تجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية: تجنب تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل البصل والثوم والتوابل، حيث قد تُزيد من انتشار رائحة الفم الكريهة.
-
المضمضة بالماء المالح: المضمضة بالماء المالح يساعد في تقليل الالتهابات وقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
كانتي وبنزيما يضغطان على إدارة الاتحاد بسبب صفقة قد تخرج المارد من دوري روشن
الفرق بين الرسوم والشروط والقيود على البطاقات الائتمانية في السعودية قبل وبعد قرار البنك المركزي الملزم لجميع البنوك في المملكة
الجوازات السعودية: وقف تجديد إقامة زوجة المقيم في هذه الحالات الجديدة
شروط الاستحقاق الجديدة للعوائد السنوية 1447 وطريقة التسجيل في العوائد السنوية
الجوازات السعودية: وقف تجديد إقامة زوجة المقيم في هذه الحالات الجديدة
شروط الاستحقاق الجديدة للعوائد السنوية 1447 وطريقة التسجيل في العوائد السنوية
طريقة مجربة لعدم دفع أي مبالغ مالية لشركات الطيران على الوزن الزائد
التعليم تحدد فئات خريجين الثانوية العامة الذين يحق لهم التسجيل في الجامعة بدون الحاجة لاختبار القدرات للعام الدراسي 1447
طريقة مجربة لعدم دفع أي مبالغ مالية لشركات الطيران على الوزن الزائد
التعليم تحدد فئات خريجين الثانوية العامة الذين يحق لهم التسجيل في الجامعة بدون الحاجة لاختبار القدرات للعام الدراسي 1447
المرور السعودي يبدء من اليوم تطبيق غرامات مالية كبيرة لمن يقوم بهذا الخطأ عند إيقاف السيارة والنزول منها
اجراء عاجل قد يؤثر على حاملي أسهم طيران ناس
المرور السعودي يبدء من اليوم تطبيق غرامات مالية كبيرة لمن يقوم بهذا الخطأ عند إيقاف السيارة والنزول منها
اجراء عاجل قد يؤثر على حاملي أسهم طيران ناس
بالترتيب.. أفضل 5 جامعات سعودية حسب الترتيب العالمي للجامعات في 2025
رسمياً: السعودية تعلن عن رصد هزة أرضية وزلزال بقوة خمس درجات على هذه المناطق
بالترتيب.. أفضل 5 جامعات سعودية حسب الترتيب العالمي للجامعات في 2025
رسمياً: السعودية تعلن عن رصد هزة أرضية وزلزال بقوة خمس درجات على هذه المناطق
في كأس السوبر السعودي.. مصادر تكشف عن موقف الاتحاد والنصر من نتيجة القرعة
رسمياً: البنك المركزي السعودي يلزم البنوك بتوفير هذه الخدمة مجاناً للعملاء لتوفير مصاريف بطاقات الائتمان