كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن ستة أطعمة شائعة يمكن أن تسهم في زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري.
في تغريدة عبر منصة "إكس"، أوضح الخضيري: "يمكن أن تكون كثرة تناول السكريات والمعجنات والمقليات والشيرة والسكر والسمن النباتي من بين أكبر العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، ويتزايد هذا الخطر إذا كان مصاحبًا للكسل وعدم ممارسة الحركة والنشاط البدني".
افتتاح فندق جديد في المدينة المنورة يقدم خدمات لأول مرة تثير الجدل والكشف عن اسمه وعنوانه
القبض على مقيمين يمنيين في الرياض لارتكابهما مخالفة التفحيط ونشرها على مواقع التواصل
الضمان الاجتماعي يعلن عن مبلغ الضمان الجديد للمستفيد ومفاجأة في قيمة الضمان الجديد للزوجة المطلقة
NHC تعلن عن ميزة جديدة سترفع أسعار مخطط الفرسان في الرياض
وأوضح أيضًا: "للحد من خطر الإصابة بمرض السكري، يجب تقليل استهلاك الدقيق الأبيض والمصنع بشكل كبير، واستبداله بالحبوب الكاملة مع الحفاظ على أقوى طبقة من القشور والجنين، مثل الشوفان والسعير والدخن والكينوا والكتان.
يجب أيضًا زيادة استهلاك الخضار والفواكه والألبان والأجبان واللحوم والسمك والبقوليات، وممارسة الحركة البدنية بانتظام".
بلدية جدة تعلن تعديل مخططات الهدد والازالة الجديدة وتضيف اليها مناطق ومخططات راقية في جدة
حساب المواطن يكشف عن قيمة الدعم التي ستصرف هذا الشهر لكل مستفيد
حساب المواطن يكشف البند الإلزامي الجديد لقبول عقود الإيجار التي يرفعها المستفيدون
خطة جديدة للنصر للتعاقد مع ثاني نجم من برشلونة بعد مارتنيز