كم سعرة حرارية في الشاورما؟ وجبة شهيرة حول العالم، خاصة في المطابخ العربية.
كم سعره حرارية في صاروخ الشاورما
تتألف الشاورما عادةً من شرائح رفيعة من اللحم أو الدجاج، تتم تتبيلها بتوابل مميزة.
أمانة الرياض تكشف عن الأحياء الجديدة التي ستشملها المرحلة الثانية من المواقف المدارة وأسعار المواقف المدارة في الأحياء الجديدة
صندوق الاستثمارات يراجع موقفه من مدربي الأندية الأربعة والبداية من إنزاجي بقرار غير متوقع
الأجهزة والمنتجات المشمولة في عروض ساكو لليوم الوطني السعودي 95 وكود الخصم الرسمي من الموقع
السعودية تبدأ إصدار إقامة عمل جديدة مدتها خمس سنوات بدون كفيل وبرسوم رمزية وشرط واحد فقط للحصول عليها
عدد السعرات الحرارية في الشاورما يعتمد على عدة عوامل، مثل نوع اللحم أو الدجاج، كمية الزيوت والتوابل المستخدمة، وحجم الوجبة.
كم سعرة حرارية في الشاورما الدجاج
- 100 جرام: 251 سعرة حرارية، 20.1 غرام كربوهيدرات، 15.9 غرام بروتين، 11.2 غرام دهون.
- 50 جرام: 125.5 سعرة حرارية، 10.05 غرام كربوهيدرات، 7.95 غرام بروتين، 5.6 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في الشاورما اللحم
- 100 جرام: 238 سعرة حرارية، 18.5 غرام كربوهيدرات، 16.9 غرام بروتين، 9.4 غرام دهون.
- 50 جرام: 119 سعرة حرارية، 9.25 غرام كربوهيدرات، 8.45 غرام بروتين، 2.8 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في شاورما الصاج؟
- 100 جرام: 200 سعرة حرارية، 15.5 غرام كربوهيدرات، 13.9 غرام بروتين، 6.4 غرام دهون.
- 50 جرام: 138 سعرة حرارية، 7.5 غرام كربوهيدرات، 8.9 غرام بروتين، 4.4 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في وجبة الشاورما مع البطاطا؟
- تقريبًا بين 595-615 سعرة حرارية.
- الشاورما (170 جرام): حوالي 230-250 سعرة حرارية.
- بطاطا مقلية (حجم وسط): حوالي 365 سعرة حرارية.
كم سعرة حرارية في الشاورما بدون خبز؟
- حصة واحدة من شاورما الدجاج (170 جرام): بين 230 إلى 250 سعرة حرارية تقريبًا.
باختصار، تتغير السعرات الحرارية بحسب نوع اللحم وكمية المكونات، ولكن هذه التقديرات تقدم فكرة عامة عن محتوى السعرات الحرارية في وجبة الشاورما.
أقرا أيضا: هل تداول سهم شركات الخدمات الأرضية حلال؟ الاجابة بالتفصيل
الأجهزة والمنتجات المشمولة في عروض ساكو لليوم الوطني السعودي 95 وكود الخصم الرسمي من الموقع
السعودية تبدأ إصدار إقامة عمل جديدة مدتها خمس سنوات بدون كفيل وبرسوم رمزية وشرط واحد فقط للحصول عليها
منصة مدرستي school.madrasati.sa الصفحة الرئيسية - تسجيل دخول الطلاب 1447
التأمينات للمتقاعدين: راجعو هذه البيانات وخطأ في هذا الرقم يسبب وقف الراتب التقاعدي بشكل نهائي
منصة مدرستي school.madrasati.sa الصفحة الرئيسية - تسجيل دخول الطلاب 1447
التأمينات للمتقاعدين: راجعو هذه البيانات وخطأ في هذا الرقم يسبب وقف الراتب التقاعدي بشكل نهائي
رسمياً: قرارات تغير شكل اللبس العسكري لقوى الأمن والقوات المسلحة السعودية
بعد تعديل المادة 74: المرور السعودي يكشف عن العقوبات الجديدة على قطع الاشارة الحمراء والفرق بين العقوبة في أول مرة وثاني مرة
رسمياً: قرارات تغير شكل اللبس العسكري لقوى الأمن والقوات المسلحة السعودية
بعد تعديل المادة 74: المرور السعودي يكشف عن العقوبات الجديدة على قطع الاشارة الحمراء والفرق بين العقوبة في أول مرة وثاني مرة
مكتبة جرير تحدد شروط استبدال الآيفون القديم بأيفونات 17 الجديدة
من البداية وحتى النهاية.. أزمة الهلال مع لودي كيف بدأت وسيناريوهات نهايتها المتوقعة
مكتبة جرير تحدد شروط استبدال الآيفون القديم بأيفونات 17 الجديدة
من البداية وحتى النهاية.. أزمة الهلال مع لودي كيف بدأت وسيناريوهات نهايتها المتوقعة
بعد إطلاقها رسمياً في السعودية.. كل ما تريد معرفته عن مميزات وعيوب خدمة الدفع الجديدة من Google Pay وطريقة تفعيلها
قرار عاجل يفاجئ سكان جدة ويمحو عشرات الأحياء الحديثة من الخريطة لسبب غير متوقع