استشاري سعودي يكشف عن عادة في فصل الشتاء تسبب زيادة الاصابة بالجلطات

كشف الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي التغذية، حقيقة مقولة 'الشتاء أبو عشاوين،و يشير الدكتور إلى أن هذه المقولة لا أساس لها من الصحة علميًا، يوضح أن الفرق في الوزن قد يحدث بسبب تغيرات في العادات الغذائية ونشاطات الحياة خلال فصل الشتاء، مثل زيادة الرغبة في تناول الطعام الساخن، مع ذلك يشدد الدكتور على أن الفرق في الوزن لا يمكن تسليطه فقط على فصل الشتاء بل يعتمد على عوامل عدة، بما في ذلك نوعية الطعام المتناول ومستوى النشاط البدني، كما يحث الدكتور على توازن صحيح في النظام الغذائي وممارسة الرياضة للحفاظ على وزن صحي خلال جميع فصول السنة.

استشاري سعودي يكشف عن عادة في فصل الشتاء تسبب زيادة الاصابة بالجلطات

"أكد الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي التغذية، خلال مداخلته على قناة الإخبارية، أن طول الليل في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجوع لدى بعض الأشخاص، مما قد يزيد من شهيتهم، وفي ضوء زيادة التنزه والطلعات خلال هذا الفصل، يشير إلى أن الوزن قد يزيد بشكل ملحوظ ويصل إلى 3 كيلوجرامات.

انزاغي يسلم إدارة الهلال قائمة بأسماء طاقمه المساعد لتدريب النادي ومفاجأة في جنسياتهم

عاجل: تسريبات من مصادر مطلعة تكشف عن صفقة الهلال البديلة بعد فشل المفاوضات مع هرنانديز

حساب المواطن يصدر توضيح عاجل حول الفئات التي ستستلم دعم الدفعة 91 وموعد الصرف

قائمة بالأسماء للطاقم الذي اختاره انزاغي لمساعدته في الجهاز الفني للهلال والكشف عن جنسيات أعضاء الفريق الجديد

وأشار العريفي إلى أن القلق يتجه نحو الأشخاص الذين يعانون من السمنة، حيث يمكن أن يكون الشعور بالجوع ناتجًا عن ظروف مثل انخفاض مستوى السكر في الدم. وأكد أهمية ممارسة الرياضة خلال الشتاء، رغم التحديات الناتجة عن البرد، وخاصة إذا كان هناك استهلاك لأطعمة غنية بالسعرات الحرارية، مشددًا على ضرورة الحركة للحفاظ على الصحة.

وختم حديثه بتأكيد أهمية شرب الماء في فصل الشتاء، حيث أشار إلى أن الجسم يحتاج إلى السوائل بشكل مستمر، وأن إهمال شرب الماء قد يؤدي إلى زيادة حالات الجلطات، جازمًا بأن شرب الماء يظل مهمًا سواء في الصيف أو الشتاء."

حساب المواطن يصدر توضيح عاجل حول الفئات التي ستستلم دعم الدفعة 91 وموعد الصرف

السعودية تعلن عن ضوابط جديدة تطبق على الحجاج المغادرين عبر مطارات وموانئ المملكة حول كميات مياه زمزم المسموح بها لكل حاج في موسم 1446

النصر يفجر قنبلة الموسم ويعلن عن نجمه الجديد القادم من الدوري الألماني ليربك حسابات المنافسين

السعودية: قرار من وزارة التعليم يوقف قائمة طويلة من النشاطات المدرسية بداية من العام الدراسي الجديد

رسمياً: وصول السيارة الصينية التي تنافس بفخامتها تويوتا لاندكروزر 2025 والكشف عن سعرها ومواصفاتها

السعودية: قرار من وزارة التعليم يوقف قائمة طويلة من النشاطات المدرسية بداية من العام الدراسي الجديد

رسمياً: وصول السيارة الصينية التي تنافس بفخامتها تويوتا لاندكروزر 2025 والكشف عن سعرها ومواصفاتها

احصائية رسمية تكشف مفاجأة عن عدد السياح السعوديين في الساحل الشمالي في مصر

لأسباب أمنية .. الخطوط الجوية السعودية توقف جميع رحلاتها لهذه العواصم العربية حتى إشعار أخر